lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94927

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Drugi cykl po moście - co wybrać, jak brać?	Doping	2015-07-30 16:02:11
Cykl do oceny	Doping	2015-07-30 16:00:47
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-07-30 15:44:08
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-30 15:05:48
Kalkulator kalorii i makroskładników, BMR, TDEE do IF i nie tylko.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-30 14:59:54
Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-30 14:57:27
cykl z test cypionate z winstrolem	Doping	2015-07-30 14:46:04
Relacja Sopot 2015 VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness (foto & video)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-30 13:47:32
Drugi cykl po moście - co wybrać, jak brać?	Doping	2015-07-30 13:26:39
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:24:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:23:48
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:23:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:22:29
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:20:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:17:46
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 13:14:15
Most,badania,leki	Doping	2015-07-30 13:13:12
Drugi cykl po moście - co wybrać, jak brać?	Doping	2015-07-30 13:12:00
Most,badania,leki	Doping	2015-07-30 12:14:04
PCT?	Doping	2015-07-30 11:15:48
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-07-30 11:11:31
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-07-30 10:55:15
Cykl na czystą masę , definicję	Doping	2015-07-30 10:54:02
cykl z test cypionate z winstrolem	Doping	2015-07-30 10:48:09
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-07-30 10:46:00
Pani sędzina zamknięta za szemrane interesy!	Archiwum LS	2015-07-30 10:01:20
Cykl na czystą masę , definicję	Doping	2015-07-30 09:57:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 09:56:23
cykl z test cypionate z winstrolem	Doping	2015-07-30 09:55:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-30 09:42:08

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity