lasican1

3186

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 887218 Szacuny: 3186

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:45:34 Data rejestracji: 2012-11-26 18:30:32 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1337

Wzrost: 195 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 08:10:30
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-13 21:03:10
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-13 20:14:03
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-13 19:50:54
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-08-13 15:23:32
(S) Wicked 300gr tanio	Targowisko	2017-08-13 15:22:55
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-08-13 15:13:30
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-08-13 08:07:03
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-13 07:16:31
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-12 23:07:51
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-12 21:08:56
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-12 20:43:13
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-12 20:22:32
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-08-12 19:28:12
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-08-12 19:12:34
Buli - Debiut na scenie - UK	Przygotowanie do zawodów	2017-08-12 15:24:12
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-08-12 15:11:34
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-11 22:05:03
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-08-11 10:44:11
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-08-11 08:35:50
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-11 08:18:31
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-08-11 08:15:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-08-10 23:23:29
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-10 21:13:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-08-10 21:01:49
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-10 19:36:43
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-08-10 13:34:42
W pogoni za formą	Doping	2017-08-10 13:07:55
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-10 13:01:40
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-08-10 08:44:29

lasican1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!