kretfr

Początkujący

Napisanych postów: 101 Przeczytanych: 14978 Szacuny: 3

Imię: Piotr Nazwisko: Witkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-12-29 19:28:06 Data rejestracji: 2007-06-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Mława

O mnie: b.d. Zajmuję się: Mądre. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem GaJnEr i banany, bo mają dużo BIAUŁKA Uprawiane sporty: Spanie eXstramalne Staż treningowy: -1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[TRENING] Redukcja do poprawy	Trening dla początkujących	2	2008-04-13 14:18:57
Mój nowy plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	2008-02-14 16:00:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dlaczego progresja, a nie stały ciężar? Mądre pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 15:03:08
cykl z ENANEM SOLO	Doping	2010-03-01 19:43:19
Widzieliście?	Odżywki i suplementy	2010-02-25 13:22:07
Jak zaadaprować zwykłą ławkę na skośną w dół	Trening dla początkujących	2010-01-18 18:31:52
Jak zaadaprować zwykłą ławkę na skośną w dół	Trening dla początkujących	2010-01-17 16:27:29
OBCIĄŻENIA - CIĘŻARY SPRZEDAM TANIO. WAWA	Targowisko	2010-01-13 14:39:51
meetballs-KULKI MOCY	Kuchnia SFD	2009-10-08 14:37:30
Czy ten plan to bedzie dobry na rzeźbe ??????	Trening dla zaawansowanych	2009-07-27 20:21:12
Czy ten plan to bedzie dobry na rzeźbe ??????	Trening dla zaawansowanych	2009-07-27 16:54:12
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 23:30:45
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 18:45:23
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 17:28:57
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 11:37:36
alkohol benzylowy do ug	Doping	2009-07-09 18:15:29
alkohol benzylowy do ug	Doping	2009-07-09 17:23:51
Hardcore fbw 15/10/5 by Wodyn + cycek07ns w akcjii	Trening dla początkujących	2009-07-04 22:36:12
MC a plecy	Trening dla zaawansowanych	2009-06-29 19:55:54
MC a plecy	Trening dla zaawansowanych	2009-06-29 00:02:50
jak się za to zabrać - z chudzielca zrobić byka :D	Doping	2009-06-16 19:10:04
owsiane po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 22:23:31
Extremalne dawki	Doping	2009-06-13 22:03:49
Extremalne dawki	Doping	2009-06-13 21:35:15
SKUTKI UBOCZNE PO M-DROLU	Doping	2009-06-10 16:40:44
"cykl po którym ludzie wyskakują z gaci" %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-09 15:51:10
"cykl po którym ludzie wyskakują z gaci" %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-09 15:43:48
pulsujaca zyłą na czole :)	Doping	2009-06-06 23:20:46
Wasze Rekordy... ??	Po siłowni, o siłowni	2009-05-22 18:39:36
trening tylko negatywnych powtórzen z ponad max. ciezarem	Trening dla zaawansowanych	2009-05-16 16:34:42
<KUPIE> KRETA	Targowisko	2009-05-04 16:47:39
Jeszcze kiepski ale pracuje :D	Galeria Zdjęć	2009-04-26 19:20:09

kretfr

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity