kocio2009

369

Ekspert

Napisanych postów: 8676 Przeczytanych: 130653 Szacuny: 369

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-03-07 07:28:10 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: NIEBO MNIE NIE CHCE, A PIEKŁO BOI SIĘ, ŻE NIM ZAWŁADNĘ... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Intermittent Fasting Uprawiane sporty: siłownia+ crossfit+ hiit+ trx+ spinning Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cheat day na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-09 06:59:43
Wybór Pamu - pytanie do używających.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-09 06:56:21
Pytania na temat smażenia/pieczenia/grillowania	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-09 06:44:31
Dieta od kumpla z USA, daje efekty!! Masa up, tłuszcz down :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-09 06:40:53
Dieta rozłączna a dieta na masę ... (?)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 06:15:01
dieta dla 14 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 06:11:25
Przepisy z kuchni SFD dolaczone do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 06:11:00
sniadanie jako posiłek przed siłownią	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 06:09:06
Stewia- czy to jest słodkie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-06 07:11:03
Rybka wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-05 06:55:18
Zapotrzebowanie kaloryczne, układnie diety, redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-02 06:55:10
Ile Kalori bym musiał zjeść ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-01 06:13:54
ilość białka w posiłkach?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 05:23:32
Węgle po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 05:30:55
mleko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-28 07:21:05
woda - masa? czy spuchniecie chwilowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-28 07:14:43
woda - masa? czy spuchniecie chwilowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-27 06:19:01
Oliwa z oliwek - La Espanola	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-27 06:16:12
Dieta -redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-27 06:15:16
Dieta do oceny + poprawek, Redukcja 184 cm / 86 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-27 06:12:48
Mleko 0,5	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-26 06:35:52
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-26 06:32:38
Wołowina polędwica a pręga, ligawa..	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-26 06:30:20
tłuszce	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-25 07:15:13
torebka-100g ryzu-po ugotowaniu czy przed	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-24 06:20:19
IF + CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-22 06:53:04
węglowodany - IG, tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-21 06:39:12
Kasza jaglana na kolację	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-19 06:59:09
Dieta na mase 70kg :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-19 06:55:17
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-18 15:01:26

kocio2009

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?