Janish

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 371 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2007-03-18 21:18:28 Data rejestracji: 2005-04-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jeden biceps mniejszy od drugiego	Trening dla zaawansowanych	9	2007-01-18 23:05:53
2 bardzo istotne pytanka dotyczace kreatyny	Odżywki i suplementy	11	2005-07-05 09:51:38
Chcę sie dostać na AWF i mam kilka problemów	Trening dla zaawansowanych	2	2005-04-25 23:04:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-25 19:42:13
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-24 14:06:33
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-24 09:27:36
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 22:34:07
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 20:19:50
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 11:18:19
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 02:23:54
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 02:06:31
Jak zwiększyc pojemnosc płuc.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-23 02:01:09
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 01:55:12
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 01:49:36
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 01:44:21
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 01:36:55
KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 01:25:14
Jeden biceps mniejszy od drugiego	Trening dla zaawansowanych	2007-01-19 23:39:27
Jeden biceps mniejszy od drugiego	Trening dla zaawansowanych	2007-01-19 23:22:39
Jeden biceps mniejszy od drugiego	Trening dla zaawansowanych	2007-01-19 23:13:26
Bardzo pilna sprawa!!! Mam 2 tyg!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-11 15:28:24
Bardzo pilna sprawa!!! Mam 2 tyg!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-10 15:07:55
foty ramienia	Trening dla zaawansowanych	2005-11-09 11:44:43
Bardzo pilna sprawa!!! Mam 2 tyg!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-09 11:40:54
Ja to jest??	Odżywki i suplementy	2005-09-30 14:55:23
Ja to jest??	Odżywki i suplementy	2005-09-30 13:33:57
AWF wawa - pytania...	Po siłowni, o siłowni	2005-07-12 20:20:36
AWF wawa - pytania...	Po siłowni, o siłowni	2005-06-12 20:39:46
AWF wawa - pytania...	Po siłowni, o siłowni	2005-06-12 12:06:46
AWF wawa - pytania...	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 11:42:39
pić czy nie pić	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-07 20:36:59
pić czy nie pić	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-07 15:07:16
AWF wawa - pytania...	Po siłowni, o siłowni	2005-05-31 12:48:02

Janish

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!