georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2015-03-14 19:59:37
Martwy Ciąg - wszystko o nim	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 19:57:06
Zwiększenie siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 19:55:01
Redukcja po masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 19:53:33
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-14 19:38:15
Martwy Ciąg - wszystko o nim	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 19:37:42
Problemy po cyklu kreatynowym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 19:29:01
Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2015-03-14 19:28:00
Brak progresu na drążku!	Trening dla początkujących	2015-03-14 17:37:04
Ile serii robić na masę	Trening dla początkujących	2015-03-14 17:35:58
przedtreningówka, data	Odżywki i suplementy	2015-03-14 16:43:41
Brak progresu na drążku!	Trening dla początkujących	2015-03-14 16:42:54
Brak progresu na drążku!	Trening dla początkujących	2015-03-14 16:00:00
Problemy po cyklu kreatynowym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 15:56:13
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-14 15:55:04
Dwa ćwiczenia dwóch świeżaków do oceny (Filmiki)	Trening dla początkujących	2015-03-14 15:49:04
Pejcze, wibratory i pluszowe króliki.	Archiwum LS	2015-03-14 13:20:33
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-14 13:20:02
Problemy po cyklu kreatynowym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 13:19:22
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-14 09:29:17
Split dla początkującego do oceny/poprawki	Trening dla początkujących	2015-03-14 09:28:12
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-13 23:30:25
Praca fizyczna - kreatyna	Odżywki i suplementy	2015-03-13 21:36:04
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-13 21:33:13
Dwa ćwiczenia dwóch świeżaków do oceny (Filmiki)	Trening dla początkujących	2015-03-13 21:29:18
Czy te pasy działają	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-13 21:27:50
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-13 21:26:52
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-03-13 20:29:44
Czy te pasy działają	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-13 20:23:43
krótkie pytanko :)	Trening dla początkujących	2015-03-13 19:52:48

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024