georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co wybrać dla ektomorfika?	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-22 18:56:28
Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu	Dzienniki Juniorów	2016-10-22 17:13:19
Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)	ActivLab	2016-10-22 17:11:08
Trening po złamaniu ręki, pomoc	Trening dla początkujących	2016-10-22 11:12:50
Plan początkującego do oceny	Trening dla początkujących	2016-10-22 11:09:52
Co zrobic?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-22 11:08:49
Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)	ActivLab	2016-10-22 11:08:07
Zmiana objetosciowosci treningowej	Trening dla początkujących	2016-10-22 11:06:43
Zwiększenie siły i wytrzymałości	Trening dla początkujących	2016-10-22 11:05:13
Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu	Dzienniki Juniorów	2016-10-22 11:02:29
Początek treningu	Trening dla początkujących	2016-10-22 11:00:12
Kreatyna KFD czy Olimp	Odżywki i suplementy	2016-10-21 22:18:35
Co zrobic?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-21 21:16:54
Posiłek przedtreningowy	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-21 21:13:12
Trening po złamaniu ręki, pomoc	Trening dla początkujących	2016-10-21 21:11:43
Skrecona kostka	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-21 18:13:38
Kreatyna KFD czy Olimp	Odżywki i suplementy	2016-10-21 18:12:14
Plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-21 18:11:24
Rozpisanie cyklu	Odżywki i suplementy	2016-10-21 16:16:00
Siła, hipertrofia a objętość	Trening dla początkujących	2016-10-21 15:07:54
Kreatyna KFD czy Olimp	Odżywki i suplementy	2016-10-21 15:05:33
Czy ciężar ma znaczenie	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-21 15:04:08
Olimp - Musclemino Stage 2	Odżywki i suplementy	2016-10-21 15:02:09
Rozpisanie cyklu	Odżywki i suplementy	2016-10-21 15:00:28
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-21 14:01:20
Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu	Dzienniki Juniorów	2016-10-21 13:34:38
Siła, hipertrofia a objętość	Trening dla początkujących	2016-10-21 13:03:34
Klatka	Trening dla początkujących	2016-10-21 00:53:23
cwiczenia na plecy i barki nieobciazajace kregoslupa, mam 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-21 00:48:48
brak napięcia mięśniowego w jednym ręce	Trening dla początkujących	2016-10-21 00:46:55

georgu

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii