georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZERWANY LUB NADERWANY BICEPS	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 20:48:01
Brak odczucia zmęczenia po treningu siłowym.	Trening dla początkujących	2018-10-08 20:45:57
Masa test stanazol	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 20:44:48
[ARTYKUŁ] Jak wyjść poza schematy treningowe - moje sposoby	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 20:42:19
Kreatyna i wiele badań na temat ciągłości jej stosowania.	Odżywki i suplementy	2018-10-08 20:40:04
Białko Biotech 100 procent Pure Whey	Odżywki i suplementy	2018-10-08 20:37:32
Masa test stanazol	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 20:36:13
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-10-08 20:32:06
Masa test stanazol	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 20:18:14
Bialko niepelnowartosciowe	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-08 11:39:37
Trening na redukcje z dodatnim bilansem kalorycznym	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 11:38:31
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	2018-10-08 10:46:49
Praca fizyczna a siłownia	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-08 10:43:23
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-10-08 10:40:07
Kreatyna i wiele badań na temat ciągłości jej stosowania.	Odżywki i suplementy	2018-10-08 10:37:40
Masa test stanazol	Trening dla zaawansowanych	2018-10-08 08:25:24
[ARTYKUŁ] Jak wyjść poza schematy treningowe - moje sposoby	Trening dla zaawansowanych	2018-10-07 20:04:13
Sztanga łamana	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-07 19:55:38
Przygotowanie do walki mma	Scena MMA i K-1	2018-10-07 19:54:29
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty	Odżywki i suplementy	2018-10-07 19:53:16
KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	Scena MMA i K-1	2018-10-07 11:27:13
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-10-07 11:23:55
remont mieszkania wojskowego	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-07 11:23:04
KSW 45: The Return to Wembley	Scena MMA i K-1	2018-10-06 15:54:21
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2018-10-05 16:46:54
omlet z odżywką białkową	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-05 15:34:04
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2018-10-05 15:31:57
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-10-05 08:54:58
karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2018-10-04 20:20:36
Suplementy na mase	Odżywki i suplementy	2018-10-04 20:19:07

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!