georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-19 11:59:04
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2021-07-18 20:07:46
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-18 20:05:54
Zejście z dopingu, jak przejść na dietę	Po siłowni, o siłowni	2021-07-18 15:38:37
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-18 15:36:28
4 września - KSW 63 Roberto Soldić vs Patrik Kincl w walce o pas	Scena MMA i K-1	2021-07-18 15:34:49
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-18 15:31:39
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-07-18 15:27:05
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-18 15:24:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-18 14:39:23
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-16 20:36:19
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-16 13:35:38
Permanentnie wybity łokieć - trening	Trening dla początkujących	2021-07-16 07:50:51
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-07-15 20:23:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-15 20:20:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-15 09:07:44
Plan treningowy - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-07-14 20:58:10
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-14 20:46:23
Permanentnie wybity łokieć - trening	Trening dla początkujących	2021-07-14 20:45:00
Wyciskanie na ławce a ból barków	Trening dla początkujących	2021-07-14 20:43:10
Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-07-14 19:34:54
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-14 19:30:16
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-14 13:36:26
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-14 13:14:09
Skinny fat. Jak z tego w końcu wyjść?	Trening dla początkujących	2021-07-13 13:29:34
Skinny fat. Jak z tego w końcu wyjść?	Trening dla początkujących	2021-07-13 10:49:18
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-07-13 08:05:16
Małgorzata Hałas R.I.P	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-07-12 21:32:59
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-07-12 21:31:00
Trening Personalny-Rzeszów	Po siłowni, o siłowni	2021-07-12 21:25:05

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!