dziku05

Początkujący

Napisanych postów: 1176 Przeczytanych: 17372 Szacuny: 7

Imię: Łukasz Nazwisko: Łukasz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-06-12 00:28:22 Data rejestracji: 2008-06-21 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Hajnówka

O mnie: wiecznie się odchudzam Zajmuję się: pracuje Zainteresowania: pracuje Dieta: redukcja Uprawiane sporty: KOSZYKÓWKA / bieganie i siłownia Staż treningowy: od 07.10.13

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22	Galeria Zdjęć	2009-03-14 12:24:48
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-14 08:28:26
Bieganie , szybko czy wolno	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-13 18:14:10
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-12 19:46:18
Śliwka/blog/poleje się krew	Trening dla początkujących	2009-03-11 20:51:39
Bieganie - sposób na poprawe sylwetki ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-11 20:26:36
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-10 17:53:23
bieg po sukces.. czyli pół maraton !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-10 07:29:06
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-09 07:15:53
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-08 19:36:47
anoreksio//dziennik zmagań z sadłem	Trening dla początkujących	2009-03-08 18:31:16
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-08 18:28:38
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-08 18:21:16
Trenig	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-08 08:21:03
Trenig	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-07 16:35:12
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-07 13:07:22
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-07 08:04:19
[LC] jajecznica B-35 T-30 W- a po co ? ;)	Kuchnia SFD	2009-03-06 18:55:24
CZEKOLADA lub BITA ŚMIETANA pytanie i ankieta do forumowiczów	Po siłowni, o siłowni	2009-03-06 18:34:50
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-06 15:50:37
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-06 14:49:18
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-05 20:40:03
Pytanie	Po siłowni, o siłowni	2009-03-05 20:32:44
Olimp - Chela MZB Sport Formula	Olimp	2009-03-04 20:43:25
Punkty AWF Wrocław hlp^	Po siłowni, o siłowni	2009-03-04 17:27:02
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-04 16:21:33
bieg po sukces.. czyli pół maraton !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-04 15:04:16
bieg po sukces.. czyli pół maraton !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-02 07:27:54
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151.	Kuchnia SFD	2009-03-01 13:35:24
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-01 13:18:50

dziku05

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy