dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w Ocenie treningu	Trening dla początkujących	2014-12-09 11:05:05
Masa nie idzie? To zadziała!	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 11:01:26
Pomoc. Ćwiczenia na bicepsy ,klate i mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2014-12-09 10:04:26
Plan treningu na siłe/rzeźbe + dieta	Trening dla początkujących	2014-12-09 10:02:21
Prośba o pomoc w określeniu liczby serii i powtórzeń w ćwiczeniach na nogi	Trening dla początkujących	2014-12-09 09:55:06
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2014-12-06 14:26:45
Plan do sprawdzenia - masa - siła	Trening dla początkujących	2014-12-04 20:18:52
Poprawa sylwetki .. Trening po przerwie .	Trening dla początkujących	2014-12-04 20:14:08
Poprawa sylwetki .. Trening po przerwie .	Trening dla początkujących	2014-12-04 15:59:01
Poprawa sylwetki .. Trening po przerwie .	Trening dla początkujących	2014-12-04 12:18:26
FBW czy zwykły push	Trening dla początkujących	2014-12-04 12:11:35
Pomożecie ?:D	Trening dla początkujących	2014-12-03 07:06:01
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-12-02 11:07:01
Intensywność treningu :D	Trening dla początkujących	2014-12-02 11:01:03
Ile masy mieśniowej w ciągu 5 miesięcy da sie zrobić?	Trening dla początkujących	2014-12-02 10:55:17
Pomoc.	Trening dla początkujących	2014-12-02 10:28:38
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2014-12-01 21:04:09
Pomoc.	Trening dla początkujących	2014-12-01 20:58:31
3 dniowy plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-11-30 18:53:14
Solidny Plan Treningu	Trening dla początkujących	2014-11-30 18:41:44
Dieta masa, do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-30 14:59:11
dieta na masę (aby trochę przytyć)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-30 14:51:10
trening - basen + piłka	Trening dla początkujących	2014-11-30 14:41:42
Solidny Plan Treningu	Trening dla początkujących	2014-11-30 14:37:59
Plan do oceny - 4 miesieczny staz	Trening dla początkujących	2014-11-30 14:10:02
Plan do oceny - 4 miesieczny staz	Trening dla początkujących	2014-11-30 11:04:38
dobijać biceps po plecach czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2014-11-30 07:21:45
Wyciskanie na klatkę - pytanko	Trening dla początkujących	2014-11-29 15:35:14
WPC 80 ŁOWICKIE vs Olimp - Whey Protein Complex 100% - 700 g	Szybkie pytania bez logowania	2014-11-29 12:44:28
Ćwiczenia na nogi i mase.	Trening dla początkujących	2014-11-29 12:34:30

dudee

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?