dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dostarczanie białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 10:56:01
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-25 10:52:19
25zl dziennie na jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 10:49:02
Dostarczanie białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 10:47:29
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-24 14:48:58
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-24 14:38:29
Ciasto jogurtowe z kruszonką by joanna83d	Kuchnia SFD	2016-10-24 14:35:53
Jaki rodzaj śniadania lepiej się spisze na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 14:21:43
Czy kreatyna jest dobra na mase??	Z archiwum kulturystyki	2016-10-24 14:12:40
LC sernik	Kuchnia SFD	2016-10-24 14:03:01
Problem z posiłkami weekendy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 13:30:04
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 12:47:08
Białka, czy całe jaja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:56:56
Problem z posiłkami weekendy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:53:03
Pytanie FBW poczatkujacy	Trening dla początkujących	2016-10-24 11:25:26
Redukcja 93kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:21:04
Deficyt kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:17:00
Problem z posiłkami weekendy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:08:55
Problem z posiłkami weekendy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 11:01:07
Masa a problemy z trawieniem	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 10:54:43
Problem z posiłkami weekendy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 10:43:50
Deficyt kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 10:32:22
Owsianka vs Jaglanka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-24 06:56:24
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)	Trening dla początkujących	2016-10-23 21:40:44
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)	Trening dla początkujących	2016-10-23 15:30:04
FBW i trening brzucha.	Trening dla początkujących	2016-10-23 14:21:57
Utrzymanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-23 14:10:40
Dieta 73KG do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-23 12:52:06
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 18:02:34
Plan początkującego do oceny	Trening dla początkujących	2016-10-22 12:55:21

dudee

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!