SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

LC sernik

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2062

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
Low carb sernik



- 5 jajek
- 0,5 kg serka twarogowego ( u mnie były takie jak w tabeli z makro poniżej, ale proponuje użyć coś typu serek emilki)
-200g twaróg półtłusty
-60-80g masła orzechowego
- słodzik/ksylitol
-łyżeczka proszku do pieczenia


Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Sernik piekłam ok. 60 min w temp 180 stopni. Użyłam formy 22cm.

** można użyć serka 0% i twarogu chudego, jeśli ktoś chcę sernik bardzo light








Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-10-24 10:01:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Coś dla wielbicieli masła orzechowego

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
szczerze mówiąc ja nie za bardzo je tam czuję

P.s wie ktoś może czemu mi tak obraca zdjęcia jak wrzucam na forum ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Jak masz zdjęcie ze smartfona, to on jest taki smart, że automatycznie obraca. Poproszę kawałek sernika za tę jakże cenną informację

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
hm ale najpierw wrzucam je na kompa i dopiero na forum i raz obraca raz nie

niestety, ale po obecnym tu na zdjęciu serniku zostało jedynie wspomnienie, ale będę pamiętać następnym razem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Mniam, mniam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Babeczki dyniowe - idealne na jesień!

Następny temat

Placuszki dyniowe , bez jajek , bez glutenu by MissInvincible

WHEY premium