14
322
1
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2012-09-04 20:54:47
2012-08-25 15:03:05
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
5-6 posiłków zróżnicowanych co 2,5 3 h
siłownia, SW
4 lata
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Pomoc w rozpisaniu planu | Trening dla początkujących | 1 | 2012-08-26 20:42:03 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 9 | 2012-08-26 13:56:42 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2 | Doping | 2012-09-04 15:42:04 |
| POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2 | Doping | 2012-09-03 18:18:24 |
| POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2 | Doping | 2012-08-30 16:04:10 |
| PH - alternatywa dla SAA | Doping | 2012-08-30 11:25:11 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 20:32:26 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 20:29:48 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 20:15:44 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 20:04:21 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 15:55:58 |
| Siłownia a praca na budowie. | Trening dla zaawansowanych | 2012-08-26 14:31:25 |
| POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2 | Doping | 2012-08-25 15:39:18 |
| POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2 | Doping | 2012-08-25 15:03:59 |
