debee

Początkujący

Napisanych postów: 4383 Przeczytanych: 43252 Szacuny: 22

Imię: Marcin Nazwisko: Prostacki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-03-07 09:11:38 Data rejestracji: 2009-07-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: -siatkówka-odżywianie-kulturystyka-komunikacja społeczna Zainteresowania: -siatkówka-odżywianie-kulturystyka-komunikacja społeczna Dieta: jest Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: ~4 lata (większość treningi pod siatkówkę)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-05-05 18:16:24
Dieta masa 74 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-05 17:30:29
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:16:45
dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-05 17:15:35
Zestaw próbek do zgarnięcia!	Muscular Development	2010-05-05 13:29:41
TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26	Odżywki i suplementy	2010-05-05 12:38:36
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 12:34:03
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-05-04 23:07:35
Omlet na kolacje?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 22:16:57
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-05-04 22:15:55
dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 22:14:17
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2010-05-04 21:04:06
TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26	Odżywki i suplementy	2010-05-04 21:02:09
dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 21:00:51
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 20:06:41
Dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 20:05:31
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-05-04 19:41:52
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 19:11:10
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-05-04 18:07:14
Ziemniaki vs. kasza przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 14:31:00
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!	Odżywki i suplementy	2010-05-04 11:06:21
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-05-04 11:02:42
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!	Odżywki i suplementy	2010-05-04 10:58:37
TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26	Odżywki i suplementy	2010-05-04 08:34:08
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!	Odżywki i suplementy	2010-05-04 07:13:01
dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-04 07:09:42
Pytanie dotyczące diety redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-03 21:30:22
TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	ActivLab	2010-05-03 20:48:54
MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home" !!!	Odżywki i suplementy	2010-05-03 20:39:14
dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-03 20:38:05

debee

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii