arus1993

Początkujący

Napisanych postów: 323 Przeczytanych: 7206 Szacuny: 2

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Sprint Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-10 17:17:56 Data rejestracji: 2008-03-22 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Brodnica

O mnie: Ludź jak każdy inny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Archiwalne numery Muscular Development + gratis	Targowisko	1	2015-04-17 16:41:24
[S] Książki prozdrowotne	Targowisko	0	2015-05-05 10:25:13
[S] Ławki, obciążenie, hantle, Kelton, Marbo	Targowisko	3	2015-03-26 14:56:21
Szukam polskich książek o core i mobility	Po siłowni, o siłowni	0	2015-03-06 08:17:52
Skradziono rower	Inne dyscypliny	1	2013-08-25 14:10:22
[K] Dietetyczne i suplementacyjne wspomaganie procesu treningowego	Targowisko	0	2013-10-03 10:43:57
prasa do nóg na łożysku	Usuniete tematy	5	2013-09-16 11:38:27
Dieta na masę do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-09-08 15:43:57
Skradziono rower okolice Brodnicy	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	6	2013-08-25 14:11:47
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	7	2013-08-20 13:47:39
Sztangi / obciążenia fi 50 a fi 28/30	Po siłowni, o siłowni	7	2013-07-06 15:47:38
Problem z kolanem	Zdrowie i Uroda	1	2013-07-06 16:00:03
Konkurs?	Marbo	42	2011-06-21 22:40:53
Suwnica czy rack - co lepiej się spisuję?	Po siłowni, o siłowni	9	2011-08-09 17:58:48
Pomoc w edycji diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-06-12 22:31:44
Kiedy będzie Man Scorch	Pytania do obsługi sklepu	4	2011-04-07 16:56:13
Zamówienie: 102282	Pytania do obsługi sklepu	1	2011-04-12 11:03:57
Trening do poprawek	Trening dla początkujących	8	2010-09-18 23:49:10
Będzie coś takiego?	Usuniete tematy	5	2010-08-16 23:08:04
Ławka rzymska MH-L010	Recenzje sprzętu Marbo Sport	3	2010-05-04 21:32:19
Prośba do keltona o pomoc z Hop Sport'em	Usuniete tematy	9	2010-06-22 20:13:53
Doradźcie w sprawie ławki	Po siłowni, o siłowni	8	2010-06-05 18:26:37
Przełożenie wyciągu Python	Usuniete tematy	7	2010-05-15 20:16:47
Małe pytanko	Marbo	1	2010-05-06 19:51:04
Poproszę o instrukcje	Usuniete tematy	1	2010-04-17 07:14:57
Może być?	Po siłowni, o siłowni	5	2010-04-11 18:46:52
Wyciąg - jaki?	Po siłowni, o siłowni	7	2010-04-01 13:44:38
Jaki spalacz dla mnie	Odżywki i suplementy	8	2009-10-30 20:04:12
Motywacja	Po siłowni, o siłowni	11	2009-07-30 20:31:06
Filmy	Scena MMA i K-1	17	2009-02-19 18:48:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Ławki, obciążenie, hantle, Kelton, Marbo	Targowisko	2015-04-14 09:35:46
[S] Ławki, obciążenie, hantle, Kelton, Marbo	Targowisko	2015-03-29 10:17:55
[K] Ławki, obciążenie, hantle, Kelton, Marbo	Targowisko	2015-03-26 14:58:25
GOTUJ Z MARBO - KONKURS	Marbo	2014-01-28 21:54:01
prasa do nóg na łożysku	Usuniete tematy	2013-09-18 11:05:10
prasa do nóg na łożysku	Usuniete tematy	2013-09-17 10:45:06
Skradziono rower okolice Brodnicy	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2013-08-27 13:39:41
Skradziono rower okolice Brodnicy	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2013-08-27 00:09:50
Skradziono rower okolice Brodnicy	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2013-08-26 11:49:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-23 22:07:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-23 19:20:20
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 18:47:58
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:27:39
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:20:39
SIŁOWNIA KELTON SKOROGOSZCZ Surzyn Sebastian	Usuniete tematy	2013-08-19 19:52:58
[S] Sprzedam sprzęt do domowej siłowni	Targowisko	2013-08-19 19:11:55
Nowa linia PROFESSIONAL	Marbo	2013-07-23 15:04:54
Próbował ktoś zrobić samemu suwnicę Smitha - spostrzeżenia, uwagi itp.	Usuniete tematy	2013-07-13 18:43:36
Sztangi / obciążenia fi 50 a fi 28/30	Po siłowni, o siłowni	2013-07-07 16:01:58
Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	Marbo	2013-02-19 16:20:08
[S] Sprzedam OBCIĄŻENIE 185KG GRYFY 4szt HANTEL 17KG ŚLĄSK	Targowisko	2013-02-03 18:58:27
[S] Sprzedam OBCIĄŻENIE 185KG GRYFY 4szt HANTEL 17KG ŚLĄSK	Targowisko	2013-02-03 13:48:02
2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	Marbo	2012-06-14 23:49:26
2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	Marbo	2012-06-05 22:34:49
FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	Galeria Zdjęć	2011-11-21 18:02:42
Suwnica czy rack - co lepiej się spisuję?	Po siłowni, o siłowni	2011-08-09 20:57:33
Youtubowy pseudoekspert	Po siłowni, o siłowni	2011-08-07 19:24:45
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	Usuniete tematy	2011-08-03 19:20:30
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	Usuniete tematy	2011-08-02 18:05:52
Konkurs?	Marbo	2011-06-23 17:45:54

arus1993

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!