anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-11 13:58:58
Białko - kreatyna - gdy 2 razy w msc impreza - warto ?	Odżywki i suplementy	2013-12-11 13:26:11
Przedtreningówka jaka?	Odżywki i suplementy	2013-12-11 13:25:15
Olimp - Creatine Xplde , problem z miarką	Odżywki i suplementy	2013-12-11 12:54:04
WPC vs. SP 80 vs. Bulk?!	Odżywki i suplementy	2013-12-11 11:57:30
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-11 11:27:41
Produkty e protein warto ??	Odżywki i suplementy	2013-12-11 11:21:12
aakg + Biogenix AerO2 +bcaa	Odżywki i suplementy	2013-12-11 07:06:53
Olimp - Creatine Xplde , problem z miarką	Odżywki i suplementy	2013-12-11 07:05:32
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-12-11 07:01:41
Białko po terminie	Odżywki i suplementy	2013-12-11 06:56:47
Kto chce temat/dziennik do działu?	Archiwum LS	2013-12-11 06:55:45
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-11 06:53:57
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-12-10 22:16:48
DT PilkaPN	Dzienniki Juniorów	2013-12-10 22:15:34
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-12-10 21:58:16
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-12-10 21:48:19
jaka dieta dla endomezomorfika jest dobra	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:48:18
Testosteron propionate helios	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:47:39
kasdzki na glowie	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:47:11
Sprawozdanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:46:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-10 21:13:53
odżywka ?	Odżywki i suplementy	2013-12-10 21:12:53
Coś dobrego na zimę	Odżywki i suplementy	2013-12-10 21:11:03
azitrox	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:09:54
psychotestynsr	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 21:09:19
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-12-10 21:01:33
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-10 20:59:46
Dobre białko serwatkowe z bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 20:41:44
Witam ;d nie wiem jak to brac	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-10 20:41:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!