anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Maas extreem	Odżywki i suplementy	2017-03-24 12:20:29
CREATINE MEGA CAPS 1250 - 150 caps-dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-03-24 12:09:22
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-24 11:11:01
Kebula w remoncie part 2	Ladies SFD	2017-03-24 11:06:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-03-24 11:03:38
Posiłek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-24 10:40:20
Maas extreem	Odżywki i suplementy	2017-03-24 09:25:48
Odżywki z Kanady	Odżywki i suplementy	2017-03-23 22:44:23
Białko, gainer, jakie, basen+siłownia+bieganie	Odżywki i suplementy	2017-03-23 22:40:30
Białko, gainer, jakie, basen+siłownia+bieganie	Odżywki i suplementy	2017-03-23 21:13:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-03-23 21:08:55
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-23 21:05:43
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-23 21:02:46
Białko, gainer, jakie, basen+siłownia+bieganie	Odżywki i suplementy	2017-03-23 21:00:25
Nitrobolon Plus cm3	Odżywki i suplementy	2017-03-23 20:11:13
Woda podskorna	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-23 20:09:08
Dwa tygodnie bez spadku CM	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-23 20:06:52
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-23 19:46:28
Plecy z tricepsem	Trening dla początkujących	2017-03-23 19:42:11
data waznosci kreatyny	Odżywki i suplementy	2017-03-23 19:25:48
Białko, gainer, jakie, basen+siłownia+bieganie	Odżywki i suplementy	2017-03-23 19:25:10
Czas na gługi dystans(7km)	Inne dyscypliny	2017-03-23 19:21:15
Czy takie połączenia ćwiczeń na dane partie mogą być	Trening dla zaawansowanych	2017-03-23 18:52:05
ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	Kuchnia SFD	2017-03-23 18:43:18
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-03-23 18:42:43
Wszystkie rodzaje pompek i podciąganie	Trening dla początkujących	2017-03-23 18:32:32
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-23 18:29:44
Czy takie połączenia ćwiczeń na dane partie mogą być	Trening dla zaawansowanych	2017-03-23 13:39:37
Kilka pytań dotyczących odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-23 13:35:22
woda	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-23 13:20:15

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie