anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17709

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening dla początkującego całego ciała.	Trening dla początkujących	2017-12-28 09:52:35
Czy taki tryb ma sens? Dziewczyna i początki z ciężarami.	Trening dla początkujących	2017-12-28 09:50:38
[redukcja] Poprawa diety po 1,5msc zastoju	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-28 09:46:01
Bieżnia HERTZ HMS DOMYOS	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-28 09:44:05
Plan push pull ocena	Trening dla początkujących	2017-12-28 09:38:17
ławka KSH023	Trening w domu	2017-12-28 09:36:53
Yohimbina pt.2	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-28 09:34:53
Koszykówka - Rzeszów - jak zacząć tp.	Inne dyscypliny	2017-12-28 09:34:10
Modyfikacje planu FBW dla ektomorfika	Trening dla początkujących	2017-12-28 09:30:54
Yohimbina	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-27 22:46:32
Redukcja- jakość Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-27 22:13:44
FBW dla początkującego do oceny	Trening dla początkujących	2017-12-27 22:07:28
kreta i woda	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-27 22:04:10
Pytanie nt potreningu.pl	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-27 22:02:38
Czy warto taki sprzęt do domu?	Trening dla początkujących	2017-12-27 21:58:13
ściskacze do rąk a utrata sprężystośći	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-27 21:51:25
Dieta dla suchego.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-27 21:22:13
Problemy z Barkiem	Zdrowie i Uroda	2017-12-27 21:13:59
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2017-12-27 21:12:02
Sylwetka do oceny:P	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-12-27 21:03:37
Trening dla dziewczyny na redukcję	Trening dla początkujących	2017-12-27 21:01:30
Plan split 4 dni	Trening dla początkujących	2017-12-27 20:53:28
Redukcja- jakość Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-27 20:52:34
Czy duży brzuch jest normalny?	Trening dla początkujących	2017-12-27 15:02:21
białko O.N gold standard	Odżywki i suplementy	2017-12-27 15:00:03
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2017-12-27 14:35:20
Ocena rękawic bokserskich	Sztuki Walki	2017-12-27 14:34:09
Poszukiwany split 4 dniowy z priorytetem na nogi na cyklu	Trening dla zaawansowanych	2017-12-27 14:31:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-12-27 14:27:21
źródła węglowodanów, białek i tłuszczy a pory trenigowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-27 14:27:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?