anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-02-24 23:26:06
Podciąganie - ile w serii	Trening dla początkujących	2018-02-24 23:25:26
L-arginina - wpływ na erekcję	Odżywki i suplementy	2018-02-24 23:23:23
Ćwiczenia na widoczność żył na rękach?	Trening dla początkujących	2018-02-24 23:22:16
Najlepsza sztuka walki na świecie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 23:19:54
SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy	Ladies SFD	2018-02-24 23:14:23
Odżywki seksualne ! (Erekcja,Długośc stosunku)	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-24 23:13:15
IFBB I PZKFiTS	Po siłowni, o siłowni	2018-02-24 23:08:44
Wsparcie procesu trawienia	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 22:54:36
pompki brak dalszych efektów	Trening dla początkujących	2018-02-24 22:42:26
Mass Atack vs Scitec Jumbo	Odżywki i suplementy	2018-02-24 22:36:21
Typ budowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 22:34:54
Mam zamiar przytyć. Pomóżcie	Odżywki i suplementy	2018-02-24 22:33:54
Srodek do wyrzucenia??	Doping	2018-02-24 22:32:55
Bezkontaktowa sztuka walki	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 22:27:49
Mam zamiar przytyć. Pomóżcie pliska	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-24 22:25:56
Odżywki seksualne ! (Erekcja,Długośc stosunku)	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-24 16:51:52
przedtreningówka	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 16:50:15
14lat siłownia i odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-24 16:49:21
Siłownia i bieganie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 16:48:16
Spalacz a jedzenie i ćwiczenie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-24 16:47:30
Ćwiczenia na widoczność żył na rękach?	Trening dla początkujących	2018-02-24 16:45:56
Ile jeść tłuszczu dziennie?	Trening dla początkujących	2018-02-24 16:44:50
Łączenie partii	Trening dla początkujących	2018-02-24 16:43:45
Liczenie tluszczu w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-24 16:39:48
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-02-24 16:33:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-02-24 16:32:18
Pytanie dotyczące zmiany planu treningowego	Trening dla początkujących	2018-02-24 16:29:19
Odżywki seksualne ! (Erekcja,Długośc stosunku)	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-24 16:28:42
perfum/woda toaletowa	Zdrowie i Uroda	2018-02-24 16:24:38

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!