adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-14 10:48:08
Dietanabol i Treningobolon , Tanio skóry nie sprzedam forma na lato 2010	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 10:47:11
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 10:46:28
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-14 10:40:56
ćwiczenia jakie????	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:13:36
syntrax matrix sprzedam	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:13:17
mega mass 2000 jak brac	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:12:02
chodzi o telewizje na karte	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:11:25
jak poznac rope w zebie	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:05:10
jak stracic brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:03:16
pojemnosc malej lyzeczki	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:02:35
sztuczne kolano	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-14 01:02:07
Nasze plany treningowe	Trening dla początkujących	2010-06-14 00:52:45
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 00:51:52
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-06-14 00:39:08
Mój dziennik trenigowy (czy dobrze idzie?).	Trening dla początkujących	2010-06-14 00:37:43
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-14 00:36:17
Martucca zrobiła sylwetkę w fotoszopie!!!	Trening dla początkujących	2010-06-14 00:35:16
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 00:29:14
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 00:27:43
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-13 18:00:39
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:47:50
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:41:39
Słodki80/ walka o formę	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:40:58
Ozek/ dziennik/ po mase i zdrowe stawy	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:39:12
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:38:20
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:37:04
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:35:45
Mój dziennik trenigowy (czy dobrze idzie?).	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:34:40
Clen na mnie nie działa....	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-13 16:52:49

adzik123

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!