Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW plan do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2010-05-19 16:20:55
bardzo prosze o ocene FBW	Trening dla początkujących	2010-05-19 16:18:02
Prosze o pomoc i ocenę.	Trening dla początkujących	2010-05-19 16:07:59
CEL : super masa X-D (plan do oceny)	Trening dla początkujących	2010-05-19 16:06:10
bardzo prosze o ocene FBW	Trening dla początkujących	2010-05-19 16:04:09
Po FBW, pytanie: split czy coś innego? SPRAWDZ Trening.	Trening dla początkujących	2010-05-19 15:59:24
Po FBW, pytanie: split czy coś innego? SPRAWDZ Trening.	Trening dla początkujących	2010-05-19 15:06:00
plan na mase bd wdzieczny :)	Trening dla początkujących	2010-05-19 14:54:45
plan na mase bd wdzieczny :)	Trening dla początkujących	2010-05-19 14:40:05
Rospiska do oceny!!!	Trening dla początkujących	2010-05-19 14:03:35
Poprawa planu, prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	2010-05-19 13:16:44
plan na mase dla brata	Trening dla początkujących	2010-05-18 19:24:56
Plan treningowy do oceny!!! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2010-05-18 18:26:48
FBW plan do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2010-05-18 18:23:11
Plan treningowy do oceny!!! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:37:48
Plan do kontroli/poprawy	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:15:46
Problem!!!	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:09:22
Plan treningowy do oceny!!! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:09:04
co to dalej??	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:28:03
"rozciąganie"	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:19:21
Problem!!!	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:16:44
FBW brzuch	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:14:07
plan na mase dla brata	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:11:59
NIC NOWEGO - ocena planu.	Trening dla początkujących	2010-05-17 22:09:45
co to dalej??	Trening dla początkujących	2010-05-17 21:27:35
FBW do pilnej oceny	Trening dla początkujących	2010-05-17 21:26:13
FBW do pilnej oceny	Trening dla początkujących	2010-05-17 21:09:35
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2010-05-17 20:58:53
FBW do pilnej oceny	Trening dla początkujących	2010-05-17 20:53:39
FBW do pilnej oceny	Trening dla początkujących	2010-05-17 20:46:39

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!