TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trec - Whey 100.	Trec	66	2012-06-29 14:34:15
GEAR - Whey Shock	GEAR	3	2014-06-11 18:43:34
Olimp - Whey Protein Complex 100	Olimp	1	2015-04-20 21:15:54
ForMeds - F-RESVERATROL	ForMeds	0	2015-10-09 19:40:21
ForMeds - F-LUTEIN	ForMeds	0	2015-10-09 19:39:11
ForMeds - F-LECITHIN	ForMeds	0	2015-10-09 19:37:55
ForMeds - F-GREEN COFFEE	ForMeds	0	2015-10-09 19:36:28
ForMeds - F-GREEN BARLEY	ForMeds	0	2015-10-09 19:35:16
ForMeds - F-FRUITS	ForMeds	0	2015-10-09 19:33:55
ForMeds - F-SPIRULINA	ForMeds	0	2015-10-09 19:30:38
ForMeds - F-DIOSMIN	ForMeds	0	2015-10-09 12:00:26
ForMeds - F-CISTUS	ForMeds	0	2015-10-09 11:59:13
ForMeds - F-CHOLINE	ForMeds	0	2015-10-09 11:57:25
ForMeds - F-CHLORELLA	ForMeds	0	2015-10-09 11:55:49
ActivLab - Melatonina Extra	ActivLab	0	2015-10-09 11:53:02
Tested Nutrition - Tested GABA	Tested Nutrition	0	2015-10-09 11:51:34
Ronnie Coleman - Vita-XS	Ronnie Coleman	0	2015-10-09 11:49:08
PharmaFreak - GH Freak	PharmaFreak	0	2015-10-09 11:46:46
PharmaFreak - Amino Freak 3000	PharmaFreak	0	2015-10-09 11:43:55
PharmaFreak - Creatine Freak 5000	PharmaFreak	0	2015-10-09 11:41:33
Ostrovit - Amino 1250	Ostrovit	0	2015-10-09 11:38:47
Ostrovit - A-AKG 1000	Ostrovit	0	2015-10-09 11:36:29
Muscletech - Shatter SX-7	Muscletech	3	2014-12-12 12:14:36
Jay Cutler - Legend	Jay Cutler	1	2013-10-08 13:25:52
TRENER+PODOPIECZNY profesjonalna pomoc dla Juniorow-"MASA na Nowy Rok!"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	67	2015-09-26 20:28:57
Olimp - ULGARD Junior o smaku cytrynowo - pomarańczowym z propolisem	Olimp	0	2015-10-07 19:55:40
Olimp - ULGARD Junior o smaku malinowym z sokiem malinowym	Olimp	0	2015-10-07 19:54:10
Olimp - ULGARD herbal	Olimp	0	2015-10-07 19:52:21
Olimp - ULGRIP Hot	Olimp	0	2015-10-07 19:50:05
Alpha Male - TCM	Alpha Male	0	2015-10-07 11:46:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wada postawy - porady	Zdrowie i Uroda	2023-07-20 08:18:12
43 i pierwsze podejście do teścia	Doping	2023-07-20 08:06:16
Kreatyna - kiedy warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-07-19 13:13:05
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-19 12:51:55
Kreatyna - kiedy warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-07-19 12:47:05
Kreatyna - kiedy warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-07-19 12:45:25
Klatka piersiowa - deformacja	Zdrowie i Uroda	2023-07-19 11:38:58
Regeneracja stawów - porady	Odżywki i suplementy	2023-07-19 11:26:46
Regeneracja stawów - porady	Odżywki i suplementy	2023-07-19 11:25:45
Suplementy - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-07-19 11:10:57
Trening rano na czczo wieczorem	Trening dla początkujących	2023-07-18 19:51:38
Libido - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2023-07-18 17:49:12
Amix Cortisol Blocker	Odżywki i suplementy	2023-07-18 13:36:45
Po cyklu słabe samopoczucie	Doping	2023-07-16 16:12:49
Problemy skórne, zapalenie mieszków	Doping	2023-07-16 16:10:00
Zaopatrzenie na pierwszy cykl	Doping	2023-07-16 16:08:13
Ból kolan - porady	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:36:44
Plan treningowy - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:20:31
Najlepsza pora na trening w lato?	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:03:57
Trening dla kogoś "bez nóg"	Trening dla początkujących	2023-07-15 19:59:03
Enan masteron Nolvadex	Doping	2023-07-15 19:56:41
Wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 19:53:49
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 19:40:41
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 16:18:01
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 14:31:40
Wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-14 19:35:27
Stanazol	Doping	2023-07-13 18:07:22
Estradiol a skutki uboczne	Doping	2023-07-13 18:00:44
Pierwszy cykl prop + oxa	Doping	2023-07-13 17:36:59
Pierwszy cykl prop + oxa	Doping	2023-07-13 13:24:33

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?