TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scitec nutrition - WOD Crush	Scitec nutrition	0	2016-02-02 15:19:33
Scitec nutrition - WOD Health Vita-Min	Scitec nutrition	0	2016-02-02 15:16:50
Scitec nutrition - WOD Protein Recovery	Scitec nutrition	0	2016-02-02 15:14:23
Pharmovit - Tarczyca bajkalska Scutellaria baicalensis	Pharmovit	0	2016-02-02 15:09:03
Grenade - Muscle Machine Lean	Grenade	0	2016-02-02 14:50:41
Grenade - Muscle Machine Mass	Grenade	0	2016-02-02 14:48:42
Hi-Tec Nutrition - Black Devil	Hi-Tec Nutrition	12	2012-06-11 16:07:26
MusclePharm - Combat Black Weight Gainer	MusclePharm	0	2016-01-29 12:19:53
4+ Nutrition - REM+	4+ Nutrition	5	2013-04-26 17:05:01
Ostrovit - CEE HCL	Ostrovit	9	2014-08-20 15:09:50
Swanson - Full Spectrum Schizandra Berries	Swanson	0	2016-01-26 19:52:43
Ostrovit - Whey Mix	Ostrovit	0	2016-01-26 19:49:38
Nutrex - N-Vein	Nutrex	0	2016-01-26 19:42:44
Fitness Authority - So Good! Flapjack	Fitness Authority	0	2016-01-26 19:39:43
BioTech USA - 100 BCAA	BioTech USA	1	2015-09-10 17:38:50
Fire Snake - TROJAN	Fire Snake	5	2012-12-03 16:56:10
ProSupps - Halotropin	ProSupps	0	2016-01-22 18:39:39
ProSupps - DNPX Powder	ProSupps	0	2016-01-22 18:37:10
Pvl - CORE ZMA+	Pvl	0	2016-01-22 18:34:32
MHP - Cre5	MHP	0	2016-01-22 18:31:48
MHP - Carnitine 1500	MHP	0	2016-01-22 18:29:50
Fitmax - Octagon	Fitmax	3	2013-12-16 17:32:41
Sante - Masło Orzechowe	SANTE	0	2016-01-19 11:04:07
Ostrovit - Vit&Min 100	Ostrovit	2	2015-08-26 16:17:59
Kevin Levrone - SupremeBar	Kevin Levrone	0	2016-01-15 16:40:11
Olimp - Gold-Vit complex + Żeń-szeń	Olimp	1	2015-02-07 00:37:26
ActivLab - BCAA Workout	ActivLab	0	2016-01-12 16:13:33
ActivLab - BCAA 4:1:1	ActivLab	0	2016-01-12 16:04:02
ActivLab - BCAArbs	ActivLab	0	2016-01-12 16:01:50
Myprotein - Impact Weight Gainer	Myprotein	1	2014-04-30 22:07:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z podciąganiem po ostrym treningu.	Zdrowie i Uroda	2023-08-26 13:33:13
Sprawność umysłowa - suplementy	Zdrowie i Uroda	2023-08-26 13:19:54
Sprawność umysłowa - suplementy	Zdrowie i Uroda	2023-08-26 13:15:03
Aburaihan Pharmaceutical	Doping	2023-08-26 12:59:25
Mk 677 czy dziala?	Doping	2023-08-26 12:54:29
Niedoczynność tarczycy a suplementy	Odżywki i suplementy	2023-08-26 12:48:37
Napalm - dostępność	Odżywki i suplementy	2023-08-26 12:45:41
Rezultaty po 3 tyg diety na mase (60kg) - dolozyc czy odjac kcal? Prosze o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-25 20:44:00
Odżywka białkowa - najlepszy smak	Odżywki i suplementy	2023-08-25 20:40:48
Ocena planu treningowego, konstruktywna opinia	Plany treningowe	2023-08-25 20:37:56
Zmiana częstotliwość iniekcji	Doping	2023-08-25 20:36:05
Mk 677 czy dziala?	Doping	2023-08-25 20:33:53
Skutki uboczne Turanabolu solo	Doping	2023-08-25 20:29:56
Trening interwałowy	Trening dla początkujących	2023-08-25 20:27:54
Peptydy - atomizer do nosa	Doping	2023-08-25 20:22:05
Mk 677 czy dziala?	Doping	2023-08-25 09:10:25
Rad czy lgd?	Doping	2023-08-25 09:04:44
Cykl metanabol + enan	Doping	2023-08-25 09:02:52
dobry plan?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-08-25 09:00:23
Witamina D3 wycofana ze sprzedaży?	Odżywki i suplementy	2023-08-25 08:57:07
Podwyższony cukier, nadpotliwość	Zdrowie i Uroda	2023-08-25 08:54:48
Podwyższony cukier, nadpotliwość	Zdrowie i Uroda	2023-08-25 08:54:02
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-08-25 08:50:25
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-08-25 08:49:29
Nadżerki i zapalenie żołądka Helicobacter	Zdrowie i Uroda	2023-08-25 08:45:09
Nadżerki i zapalenie żołądka Helicobacter	Zdrowie i Uroda	2023-08-25 08:43:56
Skutki uboczne Turanabolu solo	Doping	2023-08-25 08:40:44
Zmiana częstotliwość iniekcji	Doping	2023-08-25 08:37:04
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-08-25 08:33:08
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-08-23 16:48:31

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?