TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160556 Przeczytanych: 1234905 Szacuny: 12090

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:36:34 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:58:42
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:49:40
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:48:51
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:47:57
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:47:00
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:46:20
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:45:31
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:43:30
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:42:34
[Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:42:06
[Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-31 21:41:45
Chlorek magnezu - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-05-31 21:40:38
Johimbina - brak efektów ubocznych	Odżywki i suplementy	2021-05-31 21:40:09
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-31 21:28:04
Plan siła i masa do oceny.	Trening dla początkujących	2021-05-31 14:25:12
Skull crushers, wyciskanie francuskie hantlami	Trening dla początkujących	2021-05-31 14:22:17
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2021-05-31 14:19:29
Stagnacja po miesiącu ćwiczeń i stażu 4 lata	Trening dla początkujących	2021-05-31 14:18:15
Trening	Trening dla początkujących	2021-05-31 14:14:38
Zdrowie, energia i zdolności umysłowe	Trening dla początkujących	2021-05-31 13:47:11
Powrót po długiej przerwie. Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2021-05-31 13:44:38
Johimbina - brak efektów ubocznych	Odżywki i suplementy	2021-05-31 13:34:59
Problem z wątrobą - Heparagen	Odżywki i suplementy	2021-05-31 13:32:40
technika wioslowanie	Trening dla początkujących	2021-05-30 23:02:29
Jak rozciągnąć mięśnie piszczeli do przysiadu?	Trening dla początkujących	2021-05-30 22:32:44
Prośba o ocenę treningu, 5x tydzień	Trening dla początkujących	2021-05-30 22:15:44
Stagnacja po miesiącu ćwiczeń i stażu 4 lata	Trening dla początkujących	2021-05-30 22:11:46
Wyciskanie nad głowę - w jakiej konfiguracji, by aktywizować jak najmniej przód?	Trening dla początkujących	2021-05-30 22:09:34
Ocena formy . Czy dalej redukować ?	Trening dla początkujących	2021-05-30 21:56:22
Bieg bokserski - warto wykonywać?	Trening dla początkujących	2021-05-30 21:54:14

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!