TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odzywka na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-30 06:09:46
Suplementacja zestaw	Odżywki i suplementy	2015-04-30 06:01:17
Czy to dobry profil aminokwasowy odżywki białkowej?	Odżywki i suplementy	2015-04-30 06:00:14
Odstające żebra	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:59:46
Robienie masy a procent tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-29 22:58:38
Kto pomoże i doradzi ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:55:45
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:54:44
Biceps chowający się w do klatki piersiowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:52:13
Dieta na masę, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-29 22:50:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-04-29 22:46:53
Ból w barku podczas ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:45:04
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2015-04-29 22:44:31
Problemy ze ścięgnami-suplementacja.	Odżywki i suplementy	2015-04-29 22:39:04
Plan treningowy 6 dniowy . Mała pomoc w kolejności.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:35:06
Odstające żebra	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 22:33:01
Czy z taka wadą można ćwiczyć "masówke"?	Zdrowie i Uroda	2015-04-29 21:52:18
Targi i zawody OPOLE	Archiwum LS	2015-04-29 21:50:33
Rozbudowa Klatki piersiowej Do Przodu	Trening dla początkujących	2015-04-29 21:47:34
Czy można tak mieszać? - izolat+kreatyna+carbo	Odżywki i suplementy	2015-04-29 21:46:34
Kamil Akielaszek - Przygotowania do MP 2015 (WFF/WBBF str. 17) + (NAC str. 22)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-04-29 21:44:01
Biceps chowający się w do klatki piersiowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 15:44:27
Plan treningowy 6 dniowy . Mała pomoc w kolejności.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-29 15:37:50
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2015-04-29 15:29:00
Albumina czy wpc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-29 12:14:07
Regeneracja, sen	Odżywki i suplementy	2015-04-29 12:12:16
wytrzymałość i regeneracja	Odżywki i suplementy	2015-04-29 12:09:56
Czy odżywki białkowe są bezpieczne?	Odżywki i suplementy	2015-04-29 12:07:50
cannibal inferno +johimbina?	Odżywki i suplementy	2015-04-29 12:04:00
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2015-04-28 22:49:06
Stosowanie białka + kreatyny + podpowiedz co do diety.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-28 22:41:52

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024