PumpIron

291

Ekspert

Napisanych postów: 958 Przeczytanych: 7761 Szacuny: 291

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Lewandowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-17 11:55:17 Data rejestracji: 2008-08-20 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kębłowo

O mnie: Nie chce być spasioną świnią ani kulturystą. Ćwicze i dobrze się odżywiam bo lubię zdrowy tryb życia. To daje mi satysfakcje . Zajmuję się: Praca fizyczna Zainteresowania: Praca fizyczna Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 15:53:45
Redukcja - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 15:50:35
redukcja a obciażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 15:45:55
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 15:41:32
Dieta Ewy Dąbrowskiej...?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 13:54:43
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 13:49:51
dieta - redukcja - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 11:57:36
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 11:26:22
Siemanko mam kilka pytan co do spalaczy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 11:10:36
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 11:04:14
Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli z kremem waniliowym i owocami leśnymi	Kuchnia SFD	2014-04-29 11:47:04
sałatka 2 - konkurs	Kuchnia SFD	2014-04-29 11:45:30
Dieta pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-29 11:39:04
Dieta na mase 85 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-29 11:36:20
Redukcja, potrzebuje pomocy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-29 11:34:04
Dieta i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-29 11:32:23
Carb Cycling - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-29 09:18:59
Założenia redukcyjne do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-29 09:09:24
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-29 09:03:33
Pierwsza redukcja - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 20:27:33
Dieta redukcyjna- moje początki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 20:20:58
Niedobre białko serwatkowe oraz ile białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 20:16:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 20:14:28
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 20:05:25
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-28 19:21:43
OCENA DIETY+PLANOWANA JEJ ZMIANA	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-27 12:42:30
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-04-27 12:41:20
Dieta na masę do poprawek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 11:28:59
Ocena + porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 11:24:51
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-04-27 11:11:50

PumpIron

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024