Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z jaką częścią ciała łączyć nogi?	Po siłowni, o siłowni	2013-04-09 22:28:12
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-09 22:27:33
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-09 22:15:55
Mostek przy wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2013-04-09 20:37:20
kreatyna niemiecka / sog	Po siłowni, o siłowni	2013-04-09 20:37:06
Mostek przy wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2013-04-09 20:16:39
Mostek przy wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2013-04-09 20:14:54
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 19:59:52
kreatyna niemiecka / sog	Po siłowni, o siłowni	2013-04-09 19:57:48
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 19:48:47
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-04-09 09:47:31
Grzyby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-09 08:36:21
Rodzynki w czekoladzie na śniadanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-09 08:28:27
Rodzynki w czekoladzie na śniadanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-09 08:20:29
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-04-08 22:57:44
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-08 22:49:07
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-08 22:48:55
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-08 22:04:09
Mostek przy wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2013-04-08 21:42:24
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-08 21:38:57
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-08 21:31:45
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-08 21:30:24
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-08 20:38:23
Trening na spalanie tłuszczu < need ^^	Trening dla początkujących	2013-04-08 19:39:05
Trening na spalanie tłuszczu < need ^^	Trening dla początkujących	2013-04-08 19:23:05
Trening na spalanie tłuszczu < need ^^	Trening dla początkujących	2013-04-08 19:18:09
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-04-08 19:16:05
Odchudzanie	Trening dla początkujących	2013-04-08 18:47:06
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	2013-04-08 17:21:00
Ile Seri . Co i jak	Trening dla początkujących	2013-04-08 17:18:16

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!