NomenNescio

Początkujący

Napisanych postów: 1838 Przeczytanych: 21318 Szacuny: 4

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: masażysta Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-05 12:37:46 Data rejestracji: 2011-10-20 07:00:10 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, Dietetyka, Historia. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 6 Przysiad: 130 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-15 22:28:39
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-15 22:07:10
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-15 21:54:49
Dziennik Treningowy Iron Horse Series -[Geng]	Iron Horse Series	2013-02-15 20:58:28
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-15 20:30:26
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-15 20:25:29
dziennik IH by meju	Iron Horse Series	2013-02-15 14:30:56
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)	Iron Horse Series	2013-02-15 13:10:51
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)	Iron Horse Series	2013-02-15 13:02:43
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .	Odżywki i suplementy	2013-02-14 23:08:00
Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2	Iron Horse Series	2013-02-14 23:01:50
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-14 20:52:10
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)	Iron Horse Series	2013-02-14 10:08:59
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-14 09:35:45
Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2	Iron Horse Series	2013-02-14 00:05:00
Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2	Iron Horse Series	2013-02-13 23:52:14
Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2	Iron Horse Series	2013-02-13 23:47:30
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-13 21:14:21
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-13 20:32:02
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-13 09:23:55
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-13 09:23:32
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-12 22:09:31
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-12 21:58:29
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-12 21:55:31
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-12 21:50:58
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-12 21:48:56
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-12 21:42:38
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	2013-02-12 21:38:44
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-12 21:15:20
dziennik IH by meju	Iron Horse Series	2013-02-12 21:10:18

NomenNescio

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!