Malinowa

4940

Ekspert

Napisanych postów: 21619 Przeczytanych: 93517 Szacuny: 4940

Imię: Malwina Nazwisko: Czech Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-20 18:31:33 Data rejestracji: 2004-08-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Świnoujście

O mnie: Zrzucam sadlo po ciazy;) Zajmuję się: domem Zainteresowania: domem Dieta: Lchf Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 500 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 60 cm Obwód pod biustem: 89 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-11-12 08:52:34
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-11-12 08:50:57
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-12 08:49:48
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-11-12 08:31:45
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-12 08:16:50
Spaghetti w pietruszkowym sosie z serka koziego	Kuchnia SFD	2015-11-11 21:40:11
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-11-11 16:45:46
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-11 16:37:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-11 16:35:24
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2015-11-11 15:58:46
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2015-11-11 15:56:09
Sernik Bialkowo-Orzechowy	Kuchnia SFD	2015-11-11 15:39:49
proste szybkie MUFFINKI które każdemu wyjda;-)	Kuchnia SFD	2015-11-11 15:38:38
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-11 15:35:12
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:38:33
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:35:44
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:23:20
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:22:48
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:20:49
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-11 14:18:34
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-11 14:14:22
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-11 12:27:44
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-11-11 12:21:53
Placki Azjaty czyli super danie w 7 min	Kuchnia SFD	2015-11-11 12:20:13
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-11-11 12:07:00
Spaghetti w pietruszkowym sosie z serka koziego	Kuchnia SFD	2015-11-11 12:01:10
Placki Azjaty czyli super danie w 7 min	Kuchnia SFD	2015-11-11 12:00:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-11-11 11:57:43
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-11 11:56:07
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-10 20:55:49

Malinowa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!