Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349863 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-01 12:45:49 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2012-05-29 12:21:05
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-29 12:02:58
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-29 00:36:47
Ryż jak jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 19:04:26
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 19:02:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 18:59:29
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 18:09:25
Owoce po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:35:46
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:28:03
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:25:16
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:16:12
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:11:11
Owoce po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 14:01:23
papierosy, bezltenowa wytrzymałość	NUTRIFARM&OLIMP	2012-05-28 13:53:58
Drastyczny - the butcher [ Rzeź fatu w "szkole wycinki" Konia ] podejście ente	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 13:23:55
Zdrowe żarcie do skomentowania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 12:54:05
Drastyczny - the butcher [ Rzeź fatu w "szkole wycinki" Konia ] podejście ente	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 12:52:31
Redukcja - dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 12:51:02
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 12:35:18
Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	Strength & Endurance	2012-05-28 12:26:03
Dziennik/CrossFit,Kalistenika	Strength & Endurance	2012-05-28 11:51:56
Dziennik/CrossFit,Kalistenika	Strength & Endurance	2012-05-28 11:45:15
Dziennik/CrossFit,Kalistenika	Strength & Endurance	2012-05-28 11:41:09
Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P	Strength & Endurance	2012-05-28 11:25:54
Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	Strength & Endurance	2012-05-28 11:19:38
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 11:04:22
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 10:56:44
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 10:44:47
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 10:43:40
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 09:29:20

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię