Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 14:15:33
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 13:52:09
brak aerobow	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 12:16:40
Odchudzanie 13 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 10:43:46
Jak schudnąć w krótkim czasie?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 16:01:34
co dalej robić?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 15:59:45
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 09:05:49
KONFERENCJA SZKOLENIOWA - GDAŃSK	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-11 08:51:06
woda podskorna ?? 3 tyg do zawodow	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 07:36:14
Z czego obciąć kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 07:35:29
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 07:34:10
Dieta ? Trening ? A może suplementy oraz ćwiczenia ??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 07:33:25
Intermittent Fasting (IF) pomocy !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-11 07:31:56
Rozpoczęcie treningu. Problemy ze snem i brak energii.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 20:36:04
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 20:29:06
Dieta dla 16latka 82kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 17:35:11
Dieta redukcyjna dla biedaka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 17:30:55
Odchudzanie 16 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 17:01:56
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 14:59:18
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 13:14:23
-20 KG w 4 miesiace :) ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 13:12:26
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 12:32:03
Zabezpieczenie przed utrata miesni. Białko?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 11:06:43
Zabezpieczenie przed utrata miesni. Białko?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 10:04:46
Ocena "tygodniówki"	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 09:51:06
20 kg w ok 6 tygodni - foto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 08:48:30
Proszę o wytyczne odnosnie treningu i diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-10 07:54:02
Redukcja z gumami oporowymi,możliwa?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 23:30:35
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 21:51:06
Redukcja z gumami oporowymi,możliwa?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 21:49:37

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024