Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-02 13:01:29 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porady w trenignu , ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-02 09:39:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-02 07:11:56
Ocena założeń, jadłospisu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-02 07:10:57
Rozpiska :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-02 07:09:24
Rozpiska :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 19:07:55
Spalanie tłuszczu - prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 17:37:41
redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 17:35:00
Rozpiska :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 17:32:55
na redukcji, dobre btw wzgledem kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 13:15:28
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 13:01:12
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 13:00:27
na redukcji, dobre btw wzgledem kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 12:59:59
Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 11:16:16
budowa mięśni a odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 11:11:34
Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 11:09:44
zapotrzebowanie podstawowe a dzienne	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 11:08:45
Ocena założeń, jadłospisu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 08:13:56
Pomógłby ktoś ułożyc dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 07:53:20
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 07:52:43
Masa z niepotrzebnym tłuszczykiem ..	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 22:30:28
Buraczki Czerwone tarte pasteryzowane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 22:29:29
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 22:28:15
Buraczki Czerwone tarte pasteryzowane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:32:29
Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:28:19
Ocena założeń, jadłospisu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:27:16
Jaki spalacz na początek?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:25:41
Buraczki Czerwone tarte pasteryzowane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:24:49
Myślę tylko o odchudzaniu!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:22:19
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:21:44
Kasza jaglana	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 21:19:16

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa