Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie pojemniki na jedzenie do szkoly?	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-26 23:19:21
Jaki kalkulator do obliczenia zapotrzebowania kcal	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-26 23:15:59
angielski	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-26 22:09:29
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-26 01:06:44
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!!!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-26 00:49:14
oczy jak popek:D	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-25 02:22:16
cos slodkiego i zdrowego	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-25 02:19:53
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!!!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-25 02:13:51
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-24 18:02:02
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-24 15:23:50
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-23 14:02:31
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-22 16:49:48
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!!!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-22 16:38:36
Co lepsze przy redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-22 03:10:45
koszt diety	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-22 03:09:08
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-22 03:00:20
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-21 23:18:20
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-21 03:46:16
złożone ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-19 19:35:39
Spalacz tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 19:34:37
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 16:16:06
mieso mielone	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-19 09:35:35
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-12-18 21:34:18
MODERATORZY I DORADCY 2017	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-18 21:33:27
doping w sporcie amatorskim	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-18 21:26:32
Problemy gastryczne po białku	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 20:34:28
doping w sporcie amatorskim	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-18 20:12:18
Dieta! Co źle robię?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 19:55:51
przyklad fbw, regeneracja?	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-18 19:53:36
piwko w bilans	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-18 19:52:15

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji