Fryto

Początkujący

Napisanych postów: 2619 Przeczytanych: 36108 Szacuny: 20

Imię: Łukasz Nazwisko: Frydrych Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-05-02 19:11:14 Data rejestracji: 2010-08-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: Work hard, play hard Zajmuję się: Studiuję Zainteresowania: Studiuję Dieta: Flexible dieting Uprawiane sporty: Boks, tenis, piłka nożna, ping-pong, szachy, pływanie, bieganie, siatkówka, rower, narty Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-01 22:41:47
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-01 21:11:24
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-28 23:09:42
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-28 20:53:28
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-27 23:17:51
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-27 22:32:04
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-27 14:44:40
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-27 12:51:08
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-27 11:48:08
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-26 23:52:40
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-26 23:46:50
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-26 23:41:46
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-26 21:30:41
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-26 16:34:06
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-26 15:58:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 15:55:15
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-26 15:21:17
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-26 15:14:37
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-02-25 23:41:25
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-25 22:58:36
Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów	Kuchnia SFD	2014-02-25 15:13:18
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-25 15:06:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 23:37:59
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-24 23:37:08
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-24 23:25:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 23:20:34
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-02-24 22:58:08
Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów	Kuchnia SFD	2014-02-24 22:57:35
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-24 22:56:34
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 22:53:30

Fryto

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!