Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 09:12:24
Zrzucenie "mięśnia" piwnego	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 09:10:44
Plan treningowy do oceny :)	Trening dla początkujących	2015-05-04 09:09:01
Dieta redukcyjna	Szybkie pytania bez logowania	2015-05-04 09:05:59
Spalanie tkanki tłuszczowej, który rodzaj treningu ?	Trening dla początkujących	2015-05-04 09:05:32
Słaby zarost	Zdrowie i Uroda	2015-05-02 23:00:05
Split na mase do oceny	Trening dla początkujących	2015-05-02 22:56:01
Split - masa	Trening dla początkujących	2015-05-02 22:55:14
trening i dieta a praca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-02 21:32:47
Jak przybrać na masie "z głową"	Ladies SFD	2015-05-02 21:30:32
Redukcja-problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-02 21:28:32
Plan do oceny i pare pytan !	Trening dla początkujących	2015-05-02 21:28:01
Pomoc w układaniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-02 21:26:30
Trening ocena	Trening dla początkujących	2015-05-02 21:20:03
Dieta na dieta 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 21:13:19
masa, masa i jeszcze raz masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 20:56:24
Plan FBW do oceny prosze...	Trening dla początkujących	2015-05-02 20:52:50
Dieta na masę pomoc w układaniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-01 21:41:04
Mała waga ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-01 21:38:01
Za mało kalorii na redukcji, zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-01 21:36:08
pomoc, ewentualna korekta w diecie itp	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-01 21:26:55
Trening i dieta do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2015-05-01 21:26:03
początek na silowni	Trening dla początkujących	2015-05-01 21:24:33
Przewlekłe kontuzje.	Trening dla początkujących	2015-05-01 21:22:34
Mass xxl	Po 35 roku życia	2015-05-01 21:18:26
Trening na masę 72kg	Trening dla początkujących	2015-05-01 21:13:21
Co zrobić z tym fantem	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-30 19:55:17
Makro u ektomorfa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-30 19:54:37
dieta pod red	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-30 19:53:21
Prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	2015-04-30 19:51:41

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii