Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mógłby ktoś sprawdzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 21:26:47
Plan na masę dla początkującego.	Trening dla początkujących	2012-10-17 21:25:47
Trening na masę	Trening w domu	2012-10-17 21:23:35
Trening eksplozywny pod sztuki walki do sprawdzenia	Sztuki Walki	2012-10-17 21:21:43
Split do oceny bardziej doświadczonych	Trening dla początkujących	2012-10-17 21:20:39
Prosze o pomoc w ulozeniu treningu silowego na przemian z crossfitem:)	Trening dla zaawansowanych	2012-10-17 21:20:05
POMOC W PLANIE NA MASE	Trening dla początkujących	2012-10-17 21:19:35
Dieta - początki. Co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 21:17:28
Powrót Do Sportu	Trening dla początkujących	2012-10-17 21:16:39
Sprawdzenie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 21:14:57
Dieta do skorygowania - Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 21:13:57
Dieta dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 21:11:51
Przepuklina ? potrzebna pomoc	Zdrowie i Uroda	2012-10-17 21:10:35
sprawodzny trening FBW	Trening dla początkujących	2012-10-17 21:08:16
Dobra dieta zrzucanie tłuszczu / prosty porady żywieniowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-17 21:04:40
początkujący trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-17 14:13:31
Curacne	Zdrowie i Uroda	2012-10-17 14:12:31
Plan 3 dniowy na mase	Trening dla początkujących	2012-10-17 14:07:19
Lekarz ortopeda / chirurg reki poszukiwany / Śląsk!!	Informator ŚLĄSKI	2012-10-17 14:04:51
Dieta na mase: sprawdzenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-17 14:02:43
Dieta - spalanie tłuszczu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-17 14:02:29
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 14:02:01
Zmiana planu FBW --> SPLIT	Trening dla początkujących	2012-10-17 14:01:42
PROSZĘ O POMOC	Trening dla początkujących	2012-10-17 14:00:32
Trening na masę-175cm,62kg,16lat	Trening dla początkujących	2012-10-17 14:00:08
Plan na mase 5dniowy - OCENA	Trening dla początkujących	2012-10-17 13:59:41
Trening FBW dla zielonego	Trening dla początkujących	2012-10-17 13:57:58
Kilka pytań związanych z układaniem diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 13:56:52
Zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 13:55:25
Dieta redukcyjna, wartości do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 13:54:08

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!