Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72676 Przeczytanych: 958505 Szacuny: 11396

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:45:16 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-07-26 09:02:40
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-07-26 08:59:39
[BLOG] padme	Trening dla zaawansowanych	2017-07-26 08:56:24
Mocny spalacz	Odżywki i suplementy	2017-07-26 08:53:19
łączenie johimbiny i ashwagandhy	Odżywki i suplementy	2017-07-26 08:50:06
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-26 08:47:34
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-26 08:42:40
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-26 08:41:41
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-26 08:41:29
co lepsze jest?	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-25 07:57:56
wakacje ....	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:35:37
masa	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:34:57
jak przytyc	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:33:53
warzywa i owoce	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:33:02
szybka masa	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:32:36
suplementy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:32:09
domowe ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 22:31:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-24 19:49:50
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 19:49:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-24 17:22:23
gienus12 - mass and strenght	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 16:22:56
zalewanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 14:36:32
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 13:52:23
Witaminy.	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 12:36:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 11:47:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 11:45:35
gulasz i pojemnik próżniowy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 11:33:47
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 11:32:42
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 11:29:21
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 11:22:56

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity