Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
vpx redline dobry spalacz?	Odżywki i suplementy	2005-02-17 17:40:07
Czy gainer1 Vital-maxa jest dobry??	Odżywki i suplementy	2005-02-17 17:37:25
Oceńcie mnie :) 18 lat	Galeria Zdjęć	2005-02-15 15:26:44
Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	Galeria Zdjęć	2005-02-14 12:03:40
15 latek (od srody :-) )	Galeria Zdjęć	2005-02-14 11:54:59
Uniwersalne odmiezanie wiekszych ilosci sypkich supli ! ! !	Odżywki i suplementy	2005-02-14 01:09:41
Tauryna, kreatyna, gainer MCT OLIMP i glukoza - dobry zestaw na masę?	Odżywki i suplementy	2005-02-13 17:45:46
kiedy kreatyna jest popsuta?	Odżywki i suplementy	2005-02-13 17:28:45
Tauryna, kreatyna, gainer MCT OLIMP i glukoza - dobry zestaw na masę?	Odżywki i suplementy	2005-02-13 17:25:37
KAC - jak przeżyć	Odżywki i suplementy	2005-02-13 17:22:50
Rola tłuszczy i ich właściwości w diecie	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-13 12:32:49
TEMATY PRAC	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-13 12:15:45
Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?	Odżywki i suplementy	2005-02-13 11:58:47
18 latek	Galeria Zdjęć	2005-02-12 12:51:48
METROWIEC	Galeria Zdjęć	2005-02-12 12:45:50
15 latek (od srody :-) )	Galeria Zdjęć	2005-02-12 12:34:46
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 12:30:49
MATRIX pro 32-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 12:23:13
zmiana treningu	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 12:20:44
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 12:11:46
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:40:52
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:35:18
MalUtki KOles	Galeria Zdjęć	2005-02-12 11:32:56
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:29:31
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:24:40
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:10:31
Parę pytań (m.in. Olej MCT)	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 11:06:25
Prolongatum vs SP 80	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 10:46:05
zmiana treningu	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 10:39:06
ZMA - pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-12 10:27:51

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!