Żeń szeń koreański opinie i skutki uboczne
Żeń-szeń to oczywiście bardzo dobry suplement. Sam stosuję go cyklicznie i zawsze jestem zdecydowanie zadowolony. Szczególnie cenię jego efekt adaptogenny. Polega to na tym, że można się lepiej adaptować do trudnych warunków środowiskowych.
To działa zarówno w sferze fizycznej, jak też psychicznej. Sprawdza się więc dobrze przykładowo przy ciężkiej psychicznie i nerwowej pracy. Również wtedy, gdy praca wymaga od nas wysokiego zaangażowania emocjonalnego. Przy ciężkiej pracy fizycznej - oczywiście tak samo.
W dzisiejszych czasach ciężka praca fizyczna to głównie ta zadawana sobie przez nas samych na bieżni lub siłowni. A w badaniach przykładowo wykazano, że żeń-szeń wspomaga przyrost masy i siły mięśni. Potwierdzają to zresztą jego użytkownicy.
Żeń-szeń jest bezwzględnie dobrym suplem na zimę, bo pomaga przystosować się również do niskiej temperatury otoczenia. Przede wszystkim wzmacnia jednak układ odpornościowy, a zima to przecież szczyt infekcji sezonowych. Właściwie żeń-szeń zawsze wskazywany był dla osób starszych, gdyż ma podobno odmładzać i zwiększać odporność na choroby wieku późnego. U niektórych osób może jednak podnosić nieznacznie ciśnienie krwi. Chociaż więc ogólnie działanie żeń-szenia na ciśnienie jest raczej regulujące, lepiej zachować ostrożność w przypadku osób leczonych na nadciśnienie.
