Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Zapytaj

kolejnosc cwiczen

czy w przytpadku, gdy bardziej zalezy mi np. na barkach, to moge je umiescic w planie przed klatą czy plecami? Czy konieczne jest zachowanie kolejnosci, a np. zwiekszyc ilosc cwiczen na barki?

Krycha 27 kwietnia 2025
Polecane artykuły