Wysokie ustawienie rzepki, Fizjo w Łodzi?
Witam.!
Poszukując specjalisty upewnij się, że fizjoterapeuta wykonuje szczegółową diagnostykę funkcjonalną, obejmującą ocenę biomechaniki kończyny dolnej, napięcia mięśniowego oraz wzorców ruchowych. Być może przyda się szersze diagnozowanie obrazowe, aby zobaczyć, co dokładnie dzieje się ze stawami. Chyba że masz już jasno postawioną diagnozę jak np. nadmierne wydłużenie więzadła rzepki.
W przypadku wysokiego ustawienia rzepki i przeciążenia mięśnia czworogłowego pomocne mogą być techniki takie jak:
- Manipulacje powięziowe (np. metoda FDM, terapia mięśniowo-powięziowa).
- Mobilizacje rzepki w celu poprawy jej ślizgu - jeśli więzadło ogranicza jej pracę
- Rozluźnianie napiętych mięśni, w tym głównie czworogłowego uda oraz pasma biodrowo-piszczelowego, by mogła swobodniej pracować i nie była narażona na ciągły ucisk. To dość ważne w kontekście wyciszenia stanu zapalnego.
W Twojej przypadłości przydatne mogą być również zabiegi elektrostymulacji czy wykorzystaniu nowoczesnej technologii z aparatury INDIBA. Wykorzystanie ćwiczeń jest również częścią terapii, jeśli rzepka ma problemy na skutek osłabionej stabilności. Więc nie zawsze same ćwiczenia są pozbawione sensu, a niestety proces samej rehabilitacji bywa uciążliwy i długotrwały, dlatego może być to irytujące. Więcej o pracy stawu rzepkowo-udowego opisuje publikacja naukowa:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5095937/
Co do Łodzi zerknij do chłopaków z Fizjo Corps. Wywodzą się z dźwigania ciężarów, więc mają doświadczenie w przypadku osób trenujących. Zerknij też na Macieja Kapsa osteopatę, który potrafi czasem czynić cuda z problemami stawowymi.
