Portal SFD
SFD Zapytaj
Wszystkie
Suplementacja - mocny zestaw okołotreningowy

Suplementacja - mocny zestaw okołotreningowy

Witam, Szukam mocnego zestawu przedtreningowki, potreningowki i uzupelnienie bialka. Przedtreningowka wazne zeby dawala kopa i chec do trwningu plus pompe. Potreningowka taka ktora pijemy w trakcie lub po treningu, ktora najlepiej regeneruje. Plus do tego odzywka bialkowa: wystarczy koncentrat z dodatkiem izolatu. Wolalbym bez kazeiny.

Anonim 10 kwietnia 2025

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.

Ekspert odpowiada

Witaj.

Czyli jak rozumiem, ma być to kompletna suplementacja około treningowa. Zatem tak...

przed treningiem proponuję klasyczną przedtreningówkę o rewelacyjnym składzie, czyli wieloskładnikowy pre workout od ALLNUTRITION z PRO SERIES. Oto link do produktu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

W trakcie treningu możesz popijać klasyczne aminokwasy EAA z małą miarką elektrolitów. Niżej linki do produktów:

EAA: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html

ELEKTROLITY: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Electrolytes-opis43263.html

Natomiast po treningu również kompletna potreningówka, także od ALLNUTRITION z PROSERIES. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Jeśli do tego chcesz dołożyć odżywkę białkową, bazującą na zarówno izolacie jak i koncentracie, to proponuję moje ulubione białko, czyli: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey_ -opis42098.html

Jest to naprawdę wypasiona suplementacja, jednak nadal nie możesz zapominać o diecie, która musi być zgodna z celem. Jeśli chcesz budować mięśnie, to musisz pamiętać o nadwyżce. W przypadku gdy Twoim celem jest redukcja, to oczywiście musisz być na deficycie. Te czynniki jak zwykle pozostają niezmienne.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33276485/