zxc2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2006 (18:01)

Data rejestracji 08.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	lepsze ACT czy normalny trening? witam, wracam na silownie po ponad 2 letniej przerwie spowodowanej zlamaniem lokcia. reka sie juz wyleczyla i teraz trzeba cos zrobic z reszta ciala ktore przez ten czas oklaplo calkowicie. na silownie chodzilem wczesniej okolo roku ale bez	5	2006-08-08 07:21
Trening dla zaawansowanych	dieta dla ACT sorry,ale w zadnym watku nie znalazlem odpowiedzi na pytanie: jaka diete stosowac podczas treningu atc o ktorym pisze michail http://www.sfd.pl/temat246764/ ? z gory dzieki za odpowiedz pozdr zxc	4	2006-08-14 08:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	dieta dla ACT	2006-08-14 17:14
Trening dla zaawansowanych	dieta dla ACT	2006-08-14 17:06
Trening dla zaawansowanych	lepsze ACT czy normalny trening?	2006-08-11 02:51
Trening dla zaawansowanych	lepsze ACT czy normalny trening?	2006-08-09 03:42