Zuras1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2009 (00:18)

Data rejestracji 16.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Obciazenie GLIWICE jak w temacie gg: 9096921	0	2008-10-28 17:56
Trening dla początkujących	Plan FBW na mase - prośba o ocene i korekty ile czasu trenuje?: zaczynam cel: masa sprzęt: ławka, sztanga, sztangielki brak przeciwwskazań zdrowotnych trening: poniedziałek, czwartek, sobota nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3s	9	2008-10-16 23:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan FBW na mase - prośba o ocene i korekty	2008-10-17 16:54
Trening dla początkujących	Plan FBW na mase - prośba o ocene i korekty	2008-10-17 16:19
Trening dla początkujących	Plan FBW na mase - prośba o ocene i korekty	2008-10-17 14:21