ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Do oceny:)	Trening dla początkujących	2010-04-21 19:21:14
Odżywki i suplementy co proponujecie	Trening dla początkujących	2010-04-21 19:20:52
PLAN MASOWO-SIŁOWY LECZ CO DALEJ?	Trening dla początkujących	2010-04-21 19:20:33
laweczka i worek ;)	Trening dla początkujących	2010-04-21 06:52:01
Zapraszamy	Po siłowni, o siłowni	2010-04-20 16:42:54
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-20 09:08:13
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 19:03:59
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 17:28:17
Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 17:07:54
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 16:00:26
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 14:54:58
Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 14:49:30
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 14:48:08
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 14:03:06
Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-19 13:53:55
Bieganie i kreatyna	Trening dla początkujących	2010-04-19 13:37:28
Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-19 13:35:42
Brzuch a pływanie	Trening dla początkujących	2010-04-19 13:34:50
laweczka i worek ;)	Trening dla początkujących	2010-04-19 13:33:43
Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 13:27:18
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 13:15:14
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 12:57:02
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 06:19:08
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-18 20:12:45
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-18 19:52:04
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-18 19:44:13
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-18 19:31:24
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-18 19:11:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-04-18 18:46:23
Kształt bicepsu, mój i porządany.	Trening dla początkujących	2010-04-18 18:26:43

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!