zilek70

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2011 (16:43)

Data rejestracji 07.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Sztuki Walki mam pytanie czy w oświęcimiu lub okolicach oświęcimia są prowadzone zajęcia mma, muay thai, jiujitsu lub kickboxingu? z góry dzięki zmieniony przez - zilek70 w dniu 2011-03-14 20:08:53	2	2011-03-14 20:06
Trening dla początkujących	Czy jest dobrze? FBW proszę abyście sprawdzili mój plan treningu fbw i ewentualnie go poprawili. a oto on: wersja a nogi: -przysiady ze sztangą na barkach 2 serie po 10 plecy: -martwy ciąg 3 serie po 10 klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi na płasko/skos 3	5	2011-03-10 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 16:35
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-10 19:59
Trening dla początkujących	Czy jest dobrze? FBW	2011-03-10 19:56
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-10 19:37
Trening dla początkujących	Czy jest dobrze? FBW	2011-03-10 19:31