zgierak1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest:)

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 07.07.2016 (20:05)

Data rejestracji 24.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza. witam! nazywam sie mateusz i mam do was fachowców:) kilka pytań odnośnie mojej diety. trenuje gram w piłke treningi mam dwa razy w tygodniu. siłownie mam 3 razy w tygodniu, ćwiczę dopiero 4 miesiące. chciałbym złapać trochę masy bo jak na moje	11	2011-03-25 11:21
Zdrowie i Uroda	Ból pod palcem u stopy. <br><br>witam! mam problem ze stopą na treningu(piłka nożna)kopnął mnie kolega. stopa jakoś nie fortunnie się ułożyła i udeżyłem duzym palcem w lewej nodze w boisko. odrazu poczułem ból jest to	3	2011-03-31 16:54
Trening dla początkujących	Trening na mase. Prosze o pomoc w ocenie. witam! nazywam sie mateusz, ćwicze od ponad 3 miesięcy. cały ten czas ćwiczyłem jednym planem treningowym(3 razy w tyg.) 1. przysiad. 2. wyciskanie na ławce. 3. wyciskanie na ławce skośnej. 4. podciąganie na drążku szerokim uchwytem. 5.	7	2011-03-24 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza.	2011-04-02 00:12
Zdrowie i Uroda	Ból pod palcem u stopy.	2011-03-31 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza.	2011-03-31 19:28
Zdrowie i Uroda	Ból pod palcem u stopy.	2011-03-31 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza.	2011-03-31 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza.	2011-03-31 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy dieta na mase dla piłkarza.	2011-03-30 13:09
Trening dla początkujących	Trening na mase. Prosze o pomoc w ocenie.	2011-03-24 15:51
Trening dla początkujących	Trening na mase. Prosze o pomoc w ocenie.	2011-03-24 13:14
Trening dla początkujących	Trening na mase. Prosze o pomoc w ocenie.	2011-03-24 12:16