zembrzus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2015 (23:08)

Data rejestracji 23.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ? mam pytanie, mianowicie : całe życie < krótkie bo krótkie > w głowie siedzi mi zdanie, że maślanka z bananem to super sprawa. tak więc ostatnimi czasy po treningu miksuje naturalną maślankę -o,5l+/- wraz z bananem-jeden cały! pije to max 10 minut po	3	2012-03-10 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ?	2012-03-10 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-10 16:59