zagmaster88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta układam

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 03.06.2012 (14:39)

Data rejestracji 25.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop solo ... Prośba o sprawdzenie	3	2012-06-02 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o korektę diety witam prosiłbym kogoś bardziej obeznanego w temacie o korekty , uwagi dotyczące diety, którą opisałem jak mogłem poniżej . zaznaczę, że mam 23 lata , typ budowy to ektomorfik i masa to ciężki orzech do zgryzienia . suplementacja : multipower	2	2011-12-12 16:40